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DAK Online Coaching Rücken fit

Mit viel Herz und Lebenserfahrung, fundierter Ausbildung und umfangreichem Fachwissen. Professionelle psychologische Beraterin mit Natürlichkeit und Herzenswärme Join our confidence building activities . Buy This e-book in Just $27 Now. The 'Later, Greater Years!' The Complete guide to how any woman can redesign Herself Als DAK-Mitglied können Sie jederzeit kostenlos an dem Online-Coaching DAK Rücken@Fit teilnehmen. Für die Registrierung sind nur wenige Angaben notwendig: Ihr Name, Ihre E-Mail und Ihre Versichertennummer. Danach loggen Sie sich mit Ihrer E-Mail-Adresse und einem selbst gewählten Passwort ein. Jetzt anmelden für DAK Rücken@fit . Alle Daten werden selbstverständlich vertraulich behandelt. Rücken@Fit ist ein Online-Coaching der DAK-Gesundheit. Es soll akute und chronische Rückenschmerzen reduzieren und Schmerzen vorbeugen. Das Training findet onlinebasiert am Computer, Smartphone oder einem anderen Endgerät statt. Durch eine anfängliche Befragung des Teilnehmers kann das Training auf die individuellen Bedürfnisse angepasst werden. Das Coaching empfiehlt Rückenübungen zur.

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  1. Kostenlos für DAK-Mitglieder: Sie zahlen nichts für DAK Rücken@Fit. Mit der Teilnahme punkten: Für unsere Online-Coachings erhalten Sie Bonuspunkte für unser Bonusprogramm AktivBonus. Diese können Sie für Geldprämien oder für Zuschüsse zu besonderen Gesundheitsleistungen einlösen können. Am besten gleich für DAK AktivBonus anmelden
  2. Das Online-Coaching ist auf Smartphones und Tablets auch mobil voll einsatzfähig. So kann ihr Rücken-Coach sie ständig begleiten, sagt Storm. Alle Daten werden absolut vertraulich behandelt und nicht weitergegeben. Zur Sicherung der Datenübertragung unterstützt Rücken@Fit moderne Browser mit aktuellen Verschlüsselungstechnologien
  3. Diese Coachings sind nicht bonifizierbar. DAK Smart4me. Das Online-Programm für Jugendliche ab 12 Jahren. DAK Kopfschmerz-Coach. Das individuelle Online-Programm gegen Kopfschmerzen
  4. Hier erhalten Sie eine Übersicht unsere Online-Coachings: DAK Antistress-Coach; DAK Ernährungs-Coaching ; DAK Fitness-Coaching; DAK Kopfschmerz-Coach; Relax@Fit; Rücken@Fit; Vorvida; Nichtraucherhelden.de; Für Fragen und Wünsche steht Ihnen Ihr persönlicher Ansprechpartner aus dem Partnervertrieb gerne zur Verfügung. Das DAK Partner-Team können Sie über die Service-Hotline 07731 79938.
  5. DAK-Gesundheit startet Online-Programm bei Rückenproblemen Kostenloses Coaching Rücken@Fit bietet individuelle Hilfe Hamburg, 15. März 2018. Die DAK-Gesundheit bietet ab sofort ein neues digitales Hilfsangebot für Rückenprobleme an. Per Smartphone, Tablet oder klassisch am Computer bekommen Versicherte der Krankenkasse damit individuelle Hilfe bei Rückenleiden. An chronischen Schmerzen.
  6. Unsere Online-Coachings. DAK Fitness-Coaching - Für einen aktiven Lebensstil mit mehr Bewegung und dem richtigen Training.DAK Ernährungs-Coaching - Gesund und leistungsfähig - mit einer ausgewogenen. Ernährung. DAK Antistress-Coaching - Gelassenheit kann man lernen - mit unserem kostenlosen Online-Coaching. Rücken@Fit.

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Online-Coaching. DAK-Gesundheit. 19. März 2020 · Kurz die Wasserkiste hochgehoben - und schon schießt ein stechender Schmerz durch den Rücken: Bandscheibenvorfälle kommen unerwartet und können extrem schmerzhaft sein. Wie ein solcher Vorfall entsteht und warum du abends kleiner bist als morgens, erfährst du im Video. . Mit unserem Online-Coaching Rücken@Fit stärkt ihr euren Rücken und beugt Schmerzen vor. DAK-Gesundheit. 43K views · December 21, 2020. Related Pages See All. Die Techniker (TK) 346,847 Followers · Insurance Company. BARMER. 318,706 Followers · Insurance Company. Kerrygold. 295,951 Followers · Food & Beverage Company . Chefkoch. 846,969 Followers · Kitchen/Cooking. EDEKA Südwest. Mit einem gezielten und regelmäßigen Training, das speziell auf die Rückenmuskulatur ausgerichtet ist, lassen sich viele Schmerzen lindern oder sogar ganz beheben. Als Mitglied der IKK Südwest können Sie mit dem Programm IKK Rückenstark an einem therapeutischen Rückentraining teilnehmen und gezielt Muskulatur aufbauen

DAK-Gesundheit in Mosbach bietet kostenloses Coaching Rücken@Fit an. Mosbach. (pm) Es ist ein Kreuz mit dem Kreuz: Laut DAK-Gesundheitsreport leidet jeder Vierte in Deutschland aktuell an Rückenschmerzen. Sie sind der zweithäufigste Grund für Krankschreibungen. Deshalb bietet die Krankenkasse ihren Versicherten in Mosbach ab sofort ein neues digitales Hilfsangebot für Rückenprobleme an. Hamburg (ots) - Die DAK-Gesundheit bietet ab sofort ein neues digitales Hilfsangebot für Rückenprobleme an. Per Smartphone, Tablet oder klassisch am Computer bekommen Versicherte der.

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Selbstversuch: DAK Rücken@Fit. Für Präventionsübungen, aber auch als Maßnahme bei Rückenschmerzen: Unsere Redakteurin Karla Belser hat das Online-Coaching DAK Rücken@Fit einmal ausprobiert. Hier ist ihr Bericht. +. Beruf & Bildung Selbstversuch: DAK Rücken@Fit. Für Präventionsübungen, aber auch als Maßnahme bei Rückenschmerzen: Unsere Redakteurin Karla Belser hat das Online-Coaching DAK Rücken@Fit einmal ausprobiert. Hier ist ihr Bericht. + Gesundheit & Fitness Hausmittel gegen Rückenschmerz. Jeder vierte Erwerbstätige hat aktuell Rücken. Vor dem Gang zum Arzt setzen dabei viele auf altbewährte.

Rücken@Fit: Online-Coaching bietet individuelle Hilfe Wenn es im Kreuz zieht, Nacken oder Ischias schmerzen, ist schnelle Hilfe gefragt. Mit Rücken@Fit, unserem kostenlosen Online-Coaching, erhalten Sie auch zu Hause oder mobil ein individuelles Trainings- und Therapieprogramm.So einfach geht's: Unter www.dak-rueckenfit.de melden Sie sich mit Ihrer DAK-Versichertennummer an. Nach der. Mit einem Online-Coaching den Rücken heilen Ob wir wollen oder nicht: Wir müssen selbst tätig werden. Damit das in Zukunft einfacher geht, stellt die DAK-Gesundheit ihren Mitgliedern kostenlos ein Online-Programm zur Verfügung. Es heißt Rücken@Fit und setzt genau dort an, wo der Schmerz beginnt. Warum der Rücken weh tu 21.03.2019 - Verspannte Schultern? Kreuzschmerzen? Unser kostenloses Online-Coaching Rücken@Fit erstellt Ihnen ein individuelles Rückentraining für Zuhause Selbstversuch: DAK Rücken@Fit. Für Präventionsübungen, aber auch als Maßnahme bei Rückenschmerzen: Unsere Redakteurin Karla Belser hat das Online-Coaching DAK Rücken@Fit einmal ausprobiert. Hier ist ihr Bericht. + Beruf & Bildung Gesunder Rücken im Homeoffice. Gerade beim Arbeiten zu Hause ist es wichtig, dass wir auf unseren Rücken achten. Aber was bedeutet das genau? Darüber haben. Das Online-Coaching Rücken@Fit der DAK-Gesundheit kann akute und chronische Rückenschmerzen reduzieren und Schmerzen vorbeugen. Das an individuelle Bedürfnisse angepasste Training findet onlinebasiert statt. DAK-Versicherte können sich unter dak-rueckenfit.de kostenlos anmelden. Sich Gutes tun, statt sich unter Druck zu setzen. Die Corona-Krise schürt Ängste und Sorgen. Die wiederum.

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Werdet Rücken-Fit mit Sport- und Bewegungstrainer Simon Smits in unserem Live-Chat Online-Coaching Waya. DAK-Gesundheit. 5. Mai · Wenn die Fußsohle brennt und das Auftreten zur Qual wird, kann ein Knochenauswuchs der Grund dafür sein: Fersensporn! Wie dieser genau entsteht und was du dagegen tun kannst, erfährst du im Video! . DAK-Gesundheit. 2 hrs ·. Schaffst du es, in dieser Woche an drei Tagen jeweils 10 Minuten Zeit in die Stärkung deiner Rückenmuskulatur zu investieren? Im kostenlosen DAK Rücken@Fit findest du individuelle Übungen und bekommst für die Teilnahme Bonuspunkte in unserem preisgekrönten Bonusprogramm. Bewegung und spezielle Rückengymnastik machen den Rücken meist wieder fit und leistungsfähig. Zudem stärkt das Training Oberkörper und Schultern, was dauerhaft Rückenschmerzen vorbeugen kann. Mit dem Online-Programm Rückenaktiv erreichen Sie genau das. Zusätzlich erhalten Sie wissenschaftlich fundierte Informationen zur Rückengesundheit, Trainingstipps und Übungen für einen.

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EAT-Mail ist ein Online-Coach, der entweder in wöchentlichen oder zweiwöchentlichen Lektionen gegliedert ist. Ziel des Kurses ist, auf gesundes Essen umzustellen - abnehmen werden Sie dabei fast. Mit unserem Online-Coaching Rücken@Fit stärkt ihr euren Rücken und beugt Schmerzen vor. Alle Infos auf dak.de. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #trivialgenial #dakgesundheit #gesundleben #gesunderlebensstil #health #gesundheit #gemeinsamgesund #einlebenlang #barfuss #rücken #rückentraining #barfusslaufen. Eine weitere Möglichkeit sei das onlinebasierte Rücken-Coaching Rücken@Fit, das aktuell entwickelt wurde, um den Versicherten Informationen und praktische Tipps bei akuten und chronischen. Als erste Reaktion auf die aktuelle Studie bietet die DAK-Gesundheit ihren Versicherten ab sofort ein neues onlinebasiertes Rücken-Coaching an. Unter dem Titel Rücken@Fit erhalten Betroffene eine verhaltensorientierte individuelle Hilfe bei akuten und chronischen Rückenschmerzen Online-Coaching DAK-Gesundheit. 1. heinäkuuta kello 23.40 · Deutschland hat Rücken! Wie viele Menschen in Deutschland jährlich unter Rückenschmerzen leiden und warum du morgens größer bist als abends erfährst du im Video! .

Als erste Reaktion auf die aktuelle Studie bietet die DAK-Gesundheit ihren Versicherten ab sofort ein neues onlinebasiertes Rücken-Coaching an. Unter dem Titel Rücken@Fit erhalten Betroffene. Fit & Aktiv im Alltag . Unser Online-Training mit abwechslungsreichen Workouts stärkt gezielt Ihre Rückenmuskulatur und entspannt Ihre Wirbelsäule. Die zahlreichen Tipps helfen, Ihren Alltag aktiver zu gestalten und Ihre Körperhaltung nachhaltig zu verbessern. So nehmen Sie teil. Neuer Online-Kurs Pilates . Mehr Kraft und Bewegung für den Körper und eine bessere Haltung: Mit dem Online.

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Die AOK bietet kostenfreie Kurse, mit denen Sie in Bewegung kommen, Ihren Rücken trainieren oder etwas für Entspannung und Stressbewältigung tun. Suchen Sie bei Ihrer AOK nach einem Angebot in Ihrer Nähe. Kurs finden. Hilfe bei Stress und Angebote zur Entspannung Ständiger Stress ist Gift für den Rücken. Die Anspannung setzt sich in der Rückenmuskulatur fest und verursacht irgendwann. DAK Antistress-Coaching, DAK Ernährungs-Coaching, Rücken@fit Kasseneigene Gesundheitskurse (max. Erstattung) mit HUK-Zusatzversicherung 100 % d. Regelversorgung ja (über das DAK-Bonusprogramm. DAK-Gesundheit - Rätsel Rücken: Trotz Prävention und zahlreicher Gesundheitskurse leiden in Deutschland Millionen Menschen unter teils heftigen Rückenschmerzen. Immer mehr Patienten gehen mit.

DAK-Gesundheit - Trotz Prävention und zahlreicher Gesundheitskurse leiden in Baden-Württemberg rund 4,2 Millionen Erwerbstätige unter Rückenschmerzen. Immer mehr gehen mit ihren Beschwerden. Viele Berliner klagen über anhaltende Schmerzen im Rücken. Zehn Prozent der Hauptstädter haben sogar dauerhafte Probleme. Grund dafür ist häufig Stress durch hohe Arbeitsbelastung Angehörige pflegen ist fordernd. Oft fehlt die Zeit, an einem Pflegekurs teilzunehmen. Der professionelle DAK Pflegecoach ist kostenlos jederzeit online..

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Rücken Fit ist ein Workout , indem durch gezielte Übungen die tiefliegende Bauch- , Rücken- und Beckenbodenmuskulatur trainiert und gestärkt wird, und somit zur Rumpfkräftigung und einem stabilen Rücken beiträgt. Für die Teilnahme an diesem Kurs benötigen Sie: - die Software Zoom oder für das Smartphone die Zoom App (beides ist kostenlos) - ein PC, Tablet oder Smartphone mit Kamera. Sport auf Rezept - das gibt es wirklich. Ärzte können nicht nur Reha-Sport und Physiotherapie verordnen, sondern auch andere Bewegungsangebote, etwa i Back-Check - Rückentest. Der Back Check ist ein apparativer Test, mit dessen Unterstützung Muskelabschwächungen und Muskel-Dybalancen im Bereich des Halte- und Bewegungsapparates gemessen werden können. Diese Muskel-Dysbalancen können Ursache von Verspannungen, Fehlhaltungen oder Haltungsschwächen. Diese können mittel- bis langfristig.

Betriebliches Gesundheitsmanagement BGM ist ein strukturierter, geplanter und koordinierter Prozess, mit dem Ziel die Mitarbeitergesundheit und Leistungsfähigkeit langfristig und nachhaltig zu erhalten. Das geplante und strukturierte Vorgehen ist das, was das Gesundheitsmanagement von Betrieblicher Gesundheitsförderung bzw. bloßem Gesundheitsaktivismus (Badura, 1999 Wellness-Wochenenden Ayurvedakuren Yoga-Urlaub Kuren u.v.m. - buchen Sie Ihren Wunschurlaub bei Fit Reisen und sparen Sie bis zu 60%!

DAk/Schläger Fit nach Plan hinter dem Rücken mit einer Hand von oben die Finger der zweiten Hand zu fassen. Als gute Koordination bezeichnen Sportwissenschaftler das gelungene Zusammenspiel. Gesundheitsprogramme. Gesund­heits­pro­gramme - exklu­sive Ange­bote. Verschiedene Lebenssituationen erfordern ihre ganz eigenen Lösungen. Die HanseMerkur hat deshalb zur Gesundheitsvorsorge und für Versicherte mit chronischen Erkrankungen individuelle telefonische Betreuungsprogramme entwickelt. Die Angebote sind kostenlos und richten. Online-Coachings gegen Stress, Übergewicht, bessere Work-Life-Balance und Bewegungsmangel bieten bereits fast alle großen Krankenkassen an. Das vielfältige Angebot reicht vom 14 Tage Online.

Legen Sie sich mit dem Rücken auf den Boden, stellen Sie die Beine auf und legen Sie die Arme im rechten Winkel zum Körper ab. Kippen Sie nun beide Knie zur rechten Seite, der Kopf wird nach links gedreht. Achten Sie dabei darauf, dass der Rücken auf dem Boden liegen bleibt. Halten Sie diese Position für 10 Sekunden und kippen Sie dann die Beine auf die linke Seite. Der Blick geht nun nac Ob Workouts, Rezepte oder Gesundheitstipps: Bei FIT FOR FUN findest du alle aktuellen Themen rund um einen aktiven und gesunden Lebensstil Rücken@Fit. Stechende Schmerzen, steifer Nacken oder sogar Hexenschuss - wenn der Rücken streikt, ist schnelle Hilfe gefragt. Die DAK-Gesundheit bietet sie: Mit dem kostenlosen Online-Coaching Rücken@Fit reduzieren Sie akute oder chronische Beschwerden und beugen weiteren Rückenleiden vor. DAK Kopfschmerz-Coac Als Reaktion auf die aktuelle Studie bietet die DAK-Gesundheit darüber hinaus ihren Versicherten ein neues onlinebasiertes Rücken-Coaching an. Unter dem Titel Rücken@Fit erhalten Betroffene eine verhaltensorientierte individuelle Hilfe bei akuten und chronischen Rückenschmerzen

Noch kein Online-Postfach? Nutzen Sie unser Kontaktformular. Zum Kontaktformular. E-Mail an die Barmer. Senden Sie uns eine Nachricht an service@barmer.de. E-Mail für Interessenten. Sie sind noch nicht (selbst) bei der Barmer versichert und haben Interesse an einer Mitgliedschaft bei uns? Schreiben Sie uns gerne eine E-Mail an neukunde@barmer.de. Webcode: a004617. Wie bewerten Sie diese Seit FIT FOR FUN — 14.09.21 17:36 https: wie zum Beispiel der DAK Gesundheit, Allianz oder der Techniker Krankenkasse übernommen. 4. Caterna. Die Caterna Sehschulung ist ein zusätzliches Sehtraining für Kinder mit einer funktionalen Sehschwäche - der sogenannten Amblyopie. Durch ein spezielles Wellenmuster im Hintergrund verschiedener Online-Spiele wird die Verbindung zwischen Gehirn. Das Online-Coaching-Programm GYMONDO RÜCKEN FIT & GESUND (Kräftigung) (Kurs-ID: 20210216-1285792) ist nach § 20 Abs. 1 SGB V zertifiziert. Die meisten gesetzlichen Krankenkassen erstatten Ihnen hierfür bis zu 100% der Kosten. Hinweis: Es wird ausdrücklich darauf hingewiesen, dass die Nutzung dieses Online Programmes auf eigene Gefahr erfolgt. Vor der Aufnahme körperlicher Aktivitäten.

Fit im Homeoffice - DAK-Gesundhei

Fit bleiben ohne Fitnessstudio: Übungen für zuhause und Tipps, um dauerhaft motiviert zu bleiben. Mit 5 Minuten Workouts ohne Geräte Mehr erfahren.. Die DAK bietet gegen Rückenschmerzen unter anderem im Internet ein Coaching-Programm DAK Rücken@Fit an. Die Quellen. Die Zahlen des Gesundheitsreports der DAK stammen aus zwei Quellen. Während sich die spezifischen Daten für den Landkreis Greiz aus den Arbeitsunfähigkeitsmeldungen bei der Krankenkasse speisen, kommen die Zahlen für die Rückenleiden zum Großteil aus einer Forsa.

Video: » DAK-Gesundheit startet Online-Programm bei Rückenprobleme

Das schmeckt unserem Rücken | DAK fit!Nie mehr Rückenschmerzen: so funktioniert´s! | Dak

Für DAK-Versicherte gibt es ab sofort ein onlinebasiertes Rücken-Coaching unter Rücken@Fit. Bei 29 Prozent wurde ein CT oder ein MRT des Rückens gemacht. Zusammenhang von Stress und Rückenschmerzen. Der Zusammenhang vonStress und Rückenschmerzenwurde in den Praxen laut DAK-Erhebung kaum thematisiert. Da sich Stress und psychische Belastungen stark auf die Rückengesundheit. Online-Programme im Überblick. Unsere Online-Programme und Coachings unterstützen Sie bei einem gesunden und sportlichen Lebensstil. Die Online-Anwendungen helfen Ihnen, Ihr Leben aktiver zu gestalten, Rückenschmerzen entgegenzuwirken, Stress zu minimieren oder Ihr Wunschgewicht zu erreichen. Besondere Vorteile für AOK-Versicherte und anstatt dessen ein digitales Online-Coaching ‚Rücken@Fit' ihres Partners Veovita (von GAIA - Digital Therapeutics) empfiehlt und diese KK schon einmal 2008 durch Datenweitergabe an die. Noch kein Online-Postfach? Nutzen Sie unser Kontaktformular. Zum Kontaktformular. E-Mail an die Barmer. Senden Sie uns eine Nachricht an service@barmer.de. E-Mail für Interessenten. Sie sind noch nicht (selbst) bei der Barmer versichert und haben Interesse an einer Mitgliedschaft bei uns? Schreiben Sie uns gerne eine E-Mail an neukunde@barmer.de. Webcode: g100358. Wie bewerten Sie diese Seit Die AOK bietet Ihnen starke Leistungen: Von A wie Arztbehandlung bis Z wie Zahnersatz. Hier finden Sie unsere Leistungen in alphabetischer Reihenfolge

Sie zahlen je Hilfsmittel 10 Prozent dazu, mindestens 5 Euro und höchstens 10 Euro. Davon ausgenommen sind Kinder und Jugendliche bis zur Vollendung des 18. Lebensjahres. Bei zum Verbrauch bestimmten Hilfsmitteln, zum Beispiel Inkontinenzhilfen, beträgt die Zuzahlung 10 Prozent im Monat, jedoch maximal 10 Euro Abnehmen, Sport treiben, fit werden: Als gute Vorsätze für das neue Jahr werden diese Ziele immer gerne angepeilt. Gerade jetzt, wo der Alltag im Büro wieder anfängt, ist es höchste Zeit für.

Rückenschmerzen Fitnessstudio | stundenlange wärme mit denDAK Fitness App — built & designed for the fitnessArtikelsammlung | Barfuss im PottDAK-Gesundheit - Moin Moin! Im Regionalzentrum Hamburg

ONLINE-COACHINGS Mit unseren Online-Coachings bieten wir Anreize und Wegweiser für ein gesünderes Leben. Was Sie dafür benötigen? Lediglich einen Zugang zum Internet. Wir bieten Online-Coachings unter anderem zu folgenden Gesundheitsthemen: • DAK Fitness-Coaching Fit und aktiv durchs Leben • DAK Ernährungs-Coaching Gesund ernähren - aber wie? • DAK Antistress-Coach Gelassenheit Online-Coaching Waya. DAK-Gesundheit. May 5 · Wenn die Fußsohle brennt und das Auftreten zur Qual wird, kann ein Knochenauswuchs der Grund dafür sein: Fersensporn! Wie dieser genau entsteht und was du dagegen tun kannst, erfährst du im Video!. DAK Deutsche Angestellten Krankenkasse. Deutsche Angestellten Krankenkasse. Besonders: Schwerpunkte im Bereich Ernährung (Online-Ernährungstraining) und viele eigene Angebote im Bereich Entwöhnung. (1) kostenfrei, (2) kostenfrei bis max. 200 Euro, (3) kostenfrei bis max. 80 Euro, (4) kostenfrei unter 18, bis max. 75 Euro, (5. Das Online-Programm Rücken aktiv im Job der Allgemeinen Ortskrankenkassen (AOK) enthält beispielsweise eine Vielzahl von Video-Anleitungen. Videos für Entspannungs- und Kräftigungsübungen und für alle, die überwiegend im Sitzen arbeiten. Es ist kostenlos und steht auch Menschen offen, die nicht bei der AOK versichert sind Online-Coaching DAK-Gesundheit. 1. juli · Deutschland hat Rücken! Wie viele Menschen in Deutschland jährlich unter Rückenschmerzen leiden und warum du morgens größer bist als abends erfährst du im Video! . Gesünder essen und abnehmen, ausreichend bewegen, den Rücken fit halten, Stress abbauen, endlich mit dem Rauchen aufhören: Die AOK Bayern unterstützt Sie bei der Erreichung Ihrer persönlichen Gesundheitsziele. Online-Programme der AOK Bayern . Sie wollen mehr für Ihre Gesundheit tun? Als Gesundheitskasse unterstützen wir Sie mit unseren neuen attraktiven Online-Angeboten: OVIVA.